quinta-feira, 2 de julho de 2009

Sódio

No meu trabalho tem uma cozinha e vez por outra levo uma lasanha congelada de microondas para o almoço. Descobri que meia porção, dependendo da marca, têm entre 75 e 85% do sódio necessário diariamente numa dieta saudável. Sempre como uma inteira, o que significa que a quantidade de sal em uma única refeição pode chegar a 170% das minhas necessidades.

Ou seja: um verdadeiro veneno.

Semana passada comi uma dessas lasanhas no almoço e a noite comi um galetinho da Ribeira, e, como sempre, coloquei muito sal na batata frita. Com certeza não foi uma decisão inteligente.

Esse texto é só uma reflexão sobre a vida que levamos e sobre a quantidade de veneno que engolimos sem saber.

PS: que Perdigão e Sadia que nada. A lasanha mais gostosa é a Pif Paf sabor bolonhesa.

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